Activiteiten

Jeugdmeeting 05 mei 2012

Geplaatst door octaaf op 18-04-2012 in de categorie Meeting

 Uurrooster van de jeugdmeeting van 5 mei 2012

  • 13u        Ben jongens      hockey                

                       Ben meisjes      kogel                                                  

                       Pup meisjes      ver                        

                       Pup jongens      hoog                                    

                       Min jongens      80m                      

  • 13u15    Min meisjes      80m                                                     
  • 13u30    Min jongens      kogel                                   
  • 13u45    Pup meisjes      hockey                                               

                      Min meisjes      ver                        

  •  14u      Ben jongens      60m                                     
  •  14u15   Min jongens      hoog                    

                      Ben meisjes      60m                                                     

  • 14u30   Pup jongens      60m
  • 14u45   Pup meisjes      60m

                      Min meisjes      kogel   

  • 15u30   Ben meisjes      ver                        

                     Ben jongens      hoog

                     Pup jongens      kogel

  • 15u45  Min jongens      1000m                                 

                     Min meisjes      1000m                                 

                     Pup meisjes      1000m                                 

                     Pup jongens      1000m

                     Ben jongens        600m                                 

                     Ben meisjes        600m

 

 P.S.

Vanaf 15u45 komen de 1000m en de 600m aan de beurt.

En dit volgens de beschikbaarheid van de atleetjes

scott2run

Geplaatst door stijn op 09-03-2012 in de categorie Jogging

ACKO roept alle leden op om aan onderstaand criterium deel te nemen!

 

 

Kalender 2012

download hier                 de kalender

  datum uur plaats organisatie
km
1 zat 24/3 15:00 Vilvoorde Parkloop                     Sparta
12.0
2 zon 1/4 15:00 Tervuren Furaloop
16.0
3 maa 9/4 15:00 Erps Kwerps Paasmaandagjogging
12.0
4 zon 15/4 15:00 Perk Kasteeljogging                     VAC
12.0
5 vrij 4/5 20:00 Hoeilaart Felix                     Sohieloop
11.0
6 zat 5/5 15:00 Tildonk Tildonkse KWB jogging
8.0
7 zon 13/5 15:00 Huldenberg Lentejogging
11.0
8 zon 10/6 11:00 Sterrebeek Scottloop
10.0
9 zon 17/6 14:00 Buizingen Sabboika                     Jogging
12.0
10 zon 24/6 15:30 Machelen Jogging                     van MAC
10.0
11 zon 5/8 15:00 Kortenberg Excuusjogging
12.4
12 vrij 10/8 19:30 Duisburg Mutotoloop
10.0
13 woe 15/8 14:00 Zaventem Dwars door Zaventem
21.0
14 zat 18/8 16:00 Vossem Voerhoekjogging
10.5
15 zon 2/9 16:00 Bertem Teussersjogging
10.6
16 zat 6/10 15:30 Steenokkerzeel Stratenloop
10.0

Planning dit weekend duurlopen zaterdag en zondag

Geplaatst door kris op 02-03-2012 in de categorie Jogging

Zaterdag vertrekken we vanaf de piste voor een 15km duurloop om 9u30

Zondag vertrekken we eveneens vanaf de piste voor een 3u loop om 8u30. Vergeet jullie drank en energybars niet

Donderdag 21km training om 19u

Geplaatst door kris op 19-02-2012 in de categorie Jogging

Donderdag 23 februari staat er een ½ marathon op het programma.

Daarom starten we om 19u.

Vergeet jullie fluo vestjes en drank niet.

Zondag duurloop van 2u 30min te Heverlee

Geplaatst door kris op 15-02-2012 in de categorie Jogging

Zondag staat er een 2u 30 min duurloop op programma. Hiervoor gaan we naar Heverlee onder leiding van Marc Vloeberghs

Afspraak om 9u10 aan het rondpunt van de apotheker te Everberg of om 9u 30 in Heverlee. Vertrek adres: Herendreef te Heverlee(fitometer).

 

9e Paasmaandagjogging

Geplaatst door stijn op 15-02-2012 in de categorie Jogging

 

UITSLAG 2012      6KM    12 KM

 

WEDSTIJD MAAKT DEE UIT VAN

 

Waar  Sporthal, Oudebaan 3071 Erps-Kwerps   (plan)  

Afstanden

14u00..................± 1 km ........€ 1 Kinderloop (-12j)
14u45 .................   6 km.........€ 5
15u00...................12 km.........€ 5

PLAN OMLOOP (iden als vorig jaar)

Inschrijvingen

De dag zelf ter plaatse kan er voor elke wedstrijd ingeschreven worden.
Geen voor-of groepsinschrijvingen mogelijk.

Podia

Er worden podia opgemaakt voor de 6 km, de eerste 3 vrouwen en mannen en voor de 12 km de volgende categorieën:

dames : senioren, +35, +45, +55
heren : senioren, +40, +50, +60, +70

Meer info      Roger De Cnijf 0475/75.00.46  of   e-mail

Kleedkamers en douches voorzien!

Even de uitslag van 2011 bekijken dat kan hier!    6km      12km

MET DANK AAN: